Podemos decir que el
estrés se produce porque se utilizó más energía de la necesaria (distrés). Esta
energía pudo haber sido empleada para resolver una situación, enfrentar un
acontecimiento, para realizar una actividad o en múltiples situaciones.- El problema es que utilizar energía (exageradamente) más de lo necesario y habitual ocasiona diferentes trastornos en el
organismo. Recordemos que somos unidad, por lo que si un sistema se ve
afectado, todos los demás se afectan también.-
Veamos a continuación algunos factores que intervienen en el Estrés: ESTRESORES (factores internos y externos que nos pueden estresar)
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Familiares
·
Problemas
o situaciones laborales
·
Adicciones
·
Frustraciones
·
Culpas
·
Problemas
sociales, económicos
·
Problemas
de pareja
·
Y
demás estímulos internos y externos
Ante estos
estresores, se producen respuestas a nivel físico que pueden enfermarnos y
también a nivel químico. Estas últimas no las vemos, y quizás no seamos
conscientes de que se producen, pero sucede y puede ocasionarnos enfermedad.-
